April...

April-namn som jag skulle kunna döpa ev. framtida barn till:

Flicka:
12: Liv, lite uttjatat, men fint... kan ev. gå med
24: Vega istället!

Pojke:
13: Douglas, ofcourse! (2:a hand skulle väl bli... 29: Tyko)

Bara så att ni vet! ;)

The Everly Brothers...

...säger det på rätt sätt!

When I feel blue in the night
And I need you to hold me tight
Whenever I want you, all I have to do is
Drea-ea-ea-ea-eam

Video här, osäker på kvalitet och sådant dock, har inget ljud på datorn för tillfället.
Men ni som vet, vet.

Less Lopec...

Neeej, inte mindre lopec på bloggen, men mindre Tomas på jorden... Hoppas vi.

95 kilo och ca 110 i midjemått, nu får det vara nog med det här och man får börja sikta nedåt istället!

Hur?
Enkla steg!
· Sluta med alkohol (detta betyder, inte köpa mer, det som finns i skåpen måste väl få drickas upp...)
· Sluta med snabb-pasta, potatis, vitt bröd (samma gäller här, har faktiskt en del i skåpen som får förtäras först)
· Sluta med skräpmat (förutom BBM såklart)
· Sluta med fika-gott...

4 sluta, en börja:
· Börja med lite motion, kom igen. 20-30min/dag kan väl inte vara så svårt att klämma in i schemat, Tomas, du är faktiskt ändå arbetslös..

När?
· NU! och i första hand 8veckor framåt. (April+Maj)

Mål?
· 87kilo och tvåsiffrigt runt midjan ;)


Jamen, det kan väl inte vara så svårt, eller?
Help me with this one...

bör väl nästan kunna sparas lite pengar här oxå, eller vad säger ni?